Für wen sich ein Personal Trainer besonders lohnt?
Viele Kunden brauchen bei der Erreichung ihrer sportlichen Ziele eine individuelle, an ihre Bedürfnisse angepasste Betreuung. Das klassische Angebot des 1:1 Personal Training passt sich perfekt an die Bedürfnisse, Möglichkeiten, Voraussetzungen und Ziele der Kunden an. Zeitlich kannst du dein persönliches Training ganz flexibel in deinen Tagesplan einbauen, weil du dich nicht nach Kursen richten musst.
Wie läuft ein Personal Training ab?
Der Urlaub, den du jetzt gerade brauchst
Zu setzen wir uns zu einem ersten Gespräch zusammen. Du schilderst deine körperliche Verfassung und gibst an, ob es Verletzungen gab, auf die wir während des Trainings achten müssen. Wir sprechen welche Ziele und Wünsche du hast und bis wann du diese Ziele erreichen möchtest. Im Anschluss erstellen wir deinen individuellen Trainingsplan. Durch die individuelle 1:1 Betreuung ist es jederzeit möglich, deinen Pan an deine Entwicklung anzupassen. Auch bei einer Änderung deiner Ziele können der Plan und deine Training individuell angepasst werden.
Dein Trainingstermin dauert jeweils 60 Minuten. Dabei arbeiten wir mit deinem Eigengewicht und verschiedenen Equipment (Theraband, Fitness Bänder, Kettlebell, Kurzhantel, Fitbal)
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Wie viel kostet das Personal Training?
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| 80 Euro / Std. | 75 Euro / Std. | 70 Euro / Std. |